脸上长雀斑要怎么办

 　　雀斑此病大家并不陌生吧?这个病对于个人形象影响很大，而且严重的会导致患者出现自卑自闭心理，因此要想尽早的康复，务必到医院检查和治疗，这样才能有效的减少带来的危害，那么，长雀斑的患者还有什么要注意的事项呢?

　　1、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。

　　3、多喝水、多吃蔬菜和水果有助于淡化雀斑，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　4、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　5、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

　　6、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。