吃对食物 减轻狐臭

 　　有狐臭的人还是比较多的，这种病症虽然不会影响健康，但是会影响正常的交际，尴尬的臭味会让周围的人都躲得远远的，让患者的变得很自卑，西宁青北狐臭专家表示：吃对食物可减轻狐臭!

　　一、 蔬菜水果

　　水果和蔬菜都是可以减轻狐臭的食物。多吃富含水分的蔬果瓜类，如西红柿、冬瓜等，多吃水果，如西瓜、苹果等可以增加身体内水分含量，将体内毒素排出，阻碍细菌的滋生，从而减轻狐臭的味道。

　　二、 乳酸饮品

　　经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

　　三、馒头外敷可除臭

　　在专家指导下将药粉放在馒头中，并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好，可减轻患者的症状。

　　四、纤维素多的食物

　　多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，促进身体的血液循环，可以减轻臭味的产生。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　以上进行了详细的介绍，食物对减轻狐臭有一定的作用，所以患者要特别注意平时的饮食，不要吃气味大的食物，要多吃清热排毒、水分多的食物，经常吃新鲜蔬果是不会错的。